"Mình muốn thay đổi… nhưng bắt đầu từ đâu?"
Cuộc sống sẽ không dừng lại để chờ bạn sẵn sàng.
Nhưng bạn hoàn toàn có thể dừng lại vài phút – để chăm sóc chính mình.
Để khỏe hơn. Tự tin hơn. Hạnh phúc hơn.
Đôi khi, mọi sự thay đổi lớn lao chỉ bắt đầu bằng một lựa chọn nhỏ: “Tôi muốn sống tốt hơn cho chính tôi.”
Và nếu bạn đang đọc dòng này, có lẽ hôm nay chính là ngày đó.
Và mình ở đây, để được đồng hành cùng bạn!
Phương Thảo Sport
Training trực tiếp 1:1
Mỗi buổi tập là một buổi tiếp năng lượng, nơi bạn được cổ vũ, được quan tâm, và được nhắc nhở rằng: bạn mạnh mẽ hơn bạn nghĩ rất nhiều.
Chỉ cần bạn xuất hiện – còn lại, mình sẽ cùng bạn đi đến kết quả.
Được gì khi tập với mình?
Save time
Tập đúng ngay từ buổi đầu – không mất thời gian loay hoay tập sai rồi quay lại từ đầu. Mình sẽ chỉnh form chuẩn cho bạn ngay từ bước đầu tiên.
Good Form
Cảm nhận rõ nhóm cơ bạn muốn cải thiện – mông, eo, bụng hay lưng… từng bài tập đều thiết kế để “đánh trúng đích”.
Self Develop
Tập cùng mình là cơ hội để bạn phát triển toàn diện – không chỉ cơ thể, mà cả tư duy, kinh doanh, và lối sống tích cực mỗi ngày.
Một vài feedback của học viên mình
Một vài kết quả của học viên bên mình
(lướt qua xem thêm nhé)
Đã từng bị vâm đô và sửa được dáng thon mảnh
Mỗi cách tập sẽ cho ra dáng body khác nhau, bạn nào thích thon mảnh nữ tính thì welcome về với team mình nhen !
Where your dreams are
Địa chỉ tập: gần Vaughan Metropolitan Centre, Canada 🇨🇦
(chi tiết thông tin mình gửi qua email sau khi thanh toán)
"Cô giáo dạy có chuyên môn cao & hướng dẫn dễ hiểu. Mình tập online nhưng cô vẫn rất kĩ và nhìn ra được những lỗi tư thế cần chỉnh. Giờ giấc tập linh hoạt cho những ai bận rộn. Highly recommend."
- Natalie Baela
"HIGHTLY RECOMMEND!!!!! Mình đã từng thử tập với vài coach online, nhưng để có thể đi được 1 chặng đường dài thì Thảo thực sự rất có tâm, truyền đạt được rất nhiều kĩ thuật cơ bản và nâng cao chỉ trong 1 thời gian ngắn. Thảo còn mang lại cho mình nhiều năng lượng tích cực."
- Mai Hoangg
"Training @phuong Thao PT wasn’t just helpful—it truly transformed the way I approach fitness. It went far beyond learning exercises; she helped me understand how to move properly, avoid injuries, and build the confidence to train on my own. The techniques and knowledge she’s trained me are things I’ll carry with me for life. Training with her felt like a real investment in myself, not just another training package. I honestly can't put into words how valuable this experience has been. If you’re looking for someone who genuinely cares about your long-term growth and success, Phuong Thao PT is the 100%."
- Elisa Ng
"Mình từng có thời gian tập với Thảo , em í hướng dẫn siêu siêu nhiệt tình , đặc biệt là dùng những từ ngữ rất là dễ hiểu để miêu tả cho mình hiểu và cảm nhận được từng bài từnv động tác đúng nhất là như thế nào . Bài tập , chế độ ăn uống, kỹ thuật động tác … nói chung là k chê vào đâu được . Siêu nhiều năng lượng luôn nên mình tập chung vs e í luôn cảm thấy rất là tích cực và tự tin .
100/100."
- Như Thủy
Get in touch
Any question?
phuongthaosport.ca@gmail.com
